頻閃是指經常閃爍的電視屏幕、燈具等，其危害是多方面的，主要包括以下幾點：

一、對眼睛的危害

  1. 頭痛和眼疲勞：頻閃會使眼睛不斷調節焦距，長時間下來容易導致眼疲勞，進而可能引發頭痛。偏頭痛患者對光異常敏感，受到亮光閃 爍影響，還可能引起偏頭痛。

  2. 視力下降：科學研究表示，即使快到無法察覺的頻閃，視網膜仍然可以對高達200hz的光頻做出反應，對視覺進行破壞和干擾。長時間暴 露在閃爍的燈光下，尤其是高頻閃爍，可能會對視網膜造成損害，進而影響視力。雖然這種影響可能不是直觀的，但長期累積下來，對視力的潛在危害不容忽視。

  3. 眼睛干澀：頻閃會加速眼睛表面淚液的蒸發，導致眼睛感到干澀。如果長時間持續這種狀態，可能會引發干眼癥，伴有發癢的癥狀。

  4. 光敏性癲癇病：極少部分對光敏感的人群在3-70HZ范圍內的光頻閃下即使短時間接觸也會發作癲癇。

  5. 其他眼部問題：長時間使用手機等電子設備，屏幕頻閃還可能引發近視、角膜炎等問題。若頻繁揉眼且手部清潔不足，還可能導致眼部感染。

二、對身心健康的影響

  1. 影響工作、學習和生活：頻閃會造成眼睛疲勞、視力下降、頭痛、神經性疲勞和視覺模糊，導致工作能力下降、學習效率降低、工作效率降低。

  2. 引發視覺錯覺和工傷事故：頻閃效應下的機械運動會出現機械運動明顯減慢或者靜止的錯覺，如機械加工行業，加工工人的這種錯覺可能會出現誤判，損壞機械甚至會對工作人員造成人身傷害。

  3. 對特殊人群的影響：對于光敏性癲癇病人，波動較大的可見的頻閃可能會引發病情發作；會增重自閉癥患者之間的重復行為。

三、其他影響

   頻閃效應還會對人們的生活產生其他影響，如影響睡眠質量、導致心情煩躁等。

為了減少頻閃帶來的危害，可以采取以下措施：

  • 盡量避免長時間暴露在閃爍的燈光下，尤其是高頻閃爍的環境。

  • 選購電子設備時，選擇采用DC調光技術的產品，以減少頻閃對眼睛的刺激。

  • 定期休息眼睛，每隔一段時間就離開頻閃環境，讓眼睛得到休息。

  • 保持眼部清潔衛生，避免用手揉眼睛。